Serveis
Kinesi t'ofereix la possibilitat de disposar i realitzar un treball professional i de qualitat màxima adaptant la planificació del teu entrenament als teus objectius, possibilitats, interessos i circumstàncies.
RUNNING | TRAILRUNNING | TRIATLO | CICLISME
K-BÀSIC
Bàsic, sí, però no vol dir menys profesional! Aquest pack es basa en la planificació i la programació setmanal de l'entrenament on-line.
-
Entrevista inicial amb l’entrenador per definir objectius.
-
Entrenaments 100% personalitzats.
-
Planificació mensual dels entrenaments
-
Contacte setmanal amb l’entrenador via mail.
-
Anàlisis i seguiment de les sessions.
-
Reunió trimestral amb videollamada
K-ADVANCE
Si la teva idea és que portem la programació del teu entrenament on-line, però tot i així t'agradaria tenir una programació del treball de força personalitzat per minimitzar el risc de lesió, K-Advance t'ho ofereix.
-
Entrevista inicial Online (Anamnèsis) per valorar factors de risc i patologies.
-
Entrenaments 100% personalitzats.
-
Planificació mensual dels entrenaments.
-
Contacte setmanal amb l’entrenador via mail o Whatsapp.
-
Anàlisis i seguiment de les sessions.
-
Reunió trimestral amb videollamada.
-
Planificació de l’entrenament específic de força. Accés a la “Guia d’exercicis de mobilitat, flexibilita i reforç” per realitzar els entrenament de força.
